Proteinshake und Vitaminkapsel – Wieviel echte Ernährungsunterstützung bieten sie wirklich?

Die meisten Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um schlechte Ernährungsgewohnheiten auszugleichen, ist Ernährungswissenschaftlerin Mag. Martina Fellner überzeugt. Wie sieht das der Kraftdreikampf-Staatsmeister Rene Hofer, für den Proteinshakes zum Trainingsalltag gehören? Wir sprechen in der nächsten Stunde über ausgewogene Ernährung und wann Ergänzungspräparate tatsächlich Sinn machen.